Hypokondri /
hälsoångest

En person som lider av hälsoångest har en stark rädsla för att vara sjuk eller för att bli sjuk i framtiden. Rädslan för sjukdom är överdriven i förhållande till den risk man har för att bli sjuk. Det är vanligt att googla på olika symtom på sjukdomar, ringa sjukvårdsupplysningen, ta pulsen på sig själv, söka av sin kropp noga efter fläckar eller andra tecken på sjukdomar eller kontakta sjukvården. Ofta brukar dessa beteenden leda till att man blir lugnad för stunden men ångesten och tvivlet kommer sedan tillbaka. Om man lider av hälsoångest är det vanligt att man tolkar vanliga kroppsliga förändringar som tecken på allvarlig sjukdom vilket i sin tur leder till att man på olika sätt vill förhindra sjukdomen eller för att försäkra sig om att man inte är sjuk. I KBT för hälsoångest arbetar man med att förändra beteenden som kortsiktigt lugnar men som långsiktigt förvärrar oron för hälsan. Det innebär bland annat att succesivt våga utsätta sig för situationer som skapar oro för egen sjukdom och att träna sig på att acceptera de upplevelser man har.

Hitta hit

Kronhusgatan 11
411 05 Göteborg


Kontakta oss

031-724 42 60
info@gbgkbtpraktik.se

Boka tid

Ring eller fyll i formuläret för att boka tid
Hantering av personuppgifter*
Inställningar för cookies
Vår webbsida använder cookies för att hemsidan och våra tjänster ska fungera som de ska. Cookies hjälper oss att förbättra användarvänligheten för dig som besökare, och därför är vissa cookies nödvändiga för att webbsidan ska vara fullt fungerande. Nedan kan du läsa mer om våra cookies och vilka som är valbara.
Inställningar för samtycke
Inställningar för samtycke
Nödvändiga cookies
Dessa cookies används då våra besökare använder en funktion på vår webbplats och är nödvändiga för att webbplatsen ska fungera fullt ut. Dessa cookies kan därför inte stängas av. Cookies används exempelvis då du fyller i ett formulär eller skapar ett konto och lagrar ingen personlig identifierbar information.
Prestanda cookies
Denna typ av cookie hjälper oss att följa antal besök på vår webbsida och hur våra användare hittade till oss. Vi använder cookies till att mäta och analysera för att exempelvis kunna förbättra användarvänligheten på vår webbplats. Vi kan med hjälp av våra insamlade cookies analysera hur användaren navigerar på webbplatsen, och ta bort irrelevanta sidor och information för att skapa ett så användbart material för våra kunder som möjligt. Den information som vi sparar är exempelvis vilka produktsidor som du besöker.
Marknadsföring
Dessa cookies används för att kunna analysera hur vi kan marknadsföra våra produkter och tjänster. Insamlingen av cookies kan exempelvis hjälpa oss att anpassa annonser till våra besökare baserat på dess tidigare användning av våra tjänster.